SUMIAN速眠 v2.0.9

软件介绍

从我的经验来看，最近我试了一款叫SUMIAN速眠的应用，真心觉得它超赞，特别适合那些失眠的小伙伴。这个app结合了失眠认知行为疗法和睡眠监测功能，可以帮助我们理解自己的睡眠状况，同时给出个性化的改善方案。对于我这种常因为压力睡不着的人，真的是个福音！用完之后感觉不仅能更快入睡，还有医生定期回访，关怀感满满，让我在改善睡眠的过程中更加安心。

软件特色

速眠CBTI失眠认知行为疗法真的是灵魂所在，可以自助调整心理状态

用户评价与推荐

个性化处方方案

医生实时反馈功能，让人感觉有专业人士在背后支持

速眠CBTI失眠认知行为疗法

使用场景

工作压力大导致的失眠时

在心理健康领域尤为重要，对于精神科医生和心理咨询师来说是个好帮手

版本亮点

不依赖药物，安全性高

新版本增强了与医生沟通的功能，现在可以更方便地询问问题

常见问题

SUMIAN速眠如何使用？

使用非常简单，只需下载后根据指引设置个人资料即可开始使用。

医生反馈是怎样进行的？

医生会定期通过应用检查您的数据，并提供反馈和建议。