人生格子图 v1.15

软件介绍

《人生格子图》真的很值得一试！这款应用让我们可以用A4纸画出各种表格，记录生活中的点滴，特别适合喜欢反思的小伙伴哦。每个月涂掉一个格子，简直就像给自己的一场小庆祝，直观又有趣。它提供的预设问题能引导我们更深入地思考人生，无论是工作还是生活，都能帮助我们整理心绪，总之就是个让人变得更好的小助手。

软件特色

心理健康专区

实时保存功能，不怕丢失数据

每月涂格子的直观展示

个人成长推荐

记录生活点滴的表格设计

生活工具栏目

使用场景

可以配合日历类应用使用，把重要的反思时间安排进日程，形成良性循环，让生活更加有序。

工作时需要调节情绪

反思过去一段时间的得失

使用指南

学习难度

新手上手其实不难，大概半小时就能熟练使用。建议多试试不同的问题引导，找出最适合自己的记录方式。

使用技巧

• 每个月都提前规划好要记录的事情

• 避免只依赖于一次性记录，多做持续反思

• 定期回顾已涂掉的格子，让自己感受成长

常见问题

• 数据保存不及时，可以定期手动保存以防万一

• 偶尔会遇到界面卡顿，重启应用一般就能解决

• 刚开始可能不知道怎么填充问题，可以多看看社区分享经验

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