应用介绍
软件介绍
我感觉《睡了吗》这款应用真的是我日常生活中的一大助力！作为一个熬夜党，常常追剧到很晚，有时候甚至睡着了还不知道。这款应用的自动锁屏功能简直完美，能帮我避免屏幕亮着浪费电。而且它的助眠音乐也特别好，刚打开就能让我快速放松，跟追剧后情绪截然不同。再加上睡眠监测功能，让我能看到自己的睡眠质量，这样真的很有帮助，我开始意识到自己需要调整作息了。这款工具不仅让我更好地管理手机使用时间，还让我改善了睡眠质量，绝对值得推荐！
软件特色
自动锁屏与退出应用功能真心不错，解决了我手机长时间亮屏的问题
健康与健身分类下可以放一些相关工具
睡眠监测功能还挺精准，可以看到自己的睡眠质量
精准的睡眠监测，让你了解自己的睡眠状况
丰富的助眠音乐让我放松得很快，尤其是晚上追剧后
丰富的助眠音乐库，有助于快速入眠
操作简单，不需复杂设置即可使用
使用场景
在心理健康行业特别有用，帮助改善焦虑和失眠症状
学习时也可以放助眠音乐，帮助集中注意力
使用指南
学习难度
这个应用上手很简单，大概几分钟就能熟练使用。你只需下载后打开，然后根据自己的需求选择合适的功能。如果有什么不懂的地方，可以看看用户评论区，大家都分享了一些小技巧。
使用技巧
• 避免频繁切换不同类型的音乐，一种类型保持一段时间效果最佳
• 晚上追剧时记得开启自动锁屏功能，以免浪费电
• 放点助眠音乐时可以调低音量，效果会更好
常见问题
• 新手可能会搞不清楚怎么设置自动锁屏，其实在设置里一目了然
• 如果发现监测数据不准确，可以尝试重启一下应用
• 有时候网络不好可能导致助眠音乐加载慢，可以提前下载好喜欢的音乐
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软件截图
相关下载
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历史版本
V0.9
当前版本
49.97MB
2025-07-06
