应用介绍
软件介绍
Pillow是一款非常实用的睡眠分析应用，特别适合那些想要改善自己睡眠质量的朋友。它能通过智能监测你的睡眠周期，分析每一个阶段的质量，让你知道自己到底睡得怎么样。应用还有个性化的睡眠计划，真心为我量身定做，让我能更好地调整作息。而且，它的智能唤醒功能非常贴心，早上轻松叫醒你，省去了不少晨起的痛苦，使用后真的让我感觉神清气爽！
软件特色
个性化睡眠计划特别有帮助，基于你自己的数据制定目标，真的是为我量身定做的感觉。
这个应用最实用的功能特色就是它的智能睡眠分析，能自动跟踪各个睡眠阶段。
相比其他应用，它的数据分析更加全面，不仅记录时间，还能分析各个阶段的质量。
生活实用工具栏目
还有那个智能唤醒功能，早上在轻度睡眠阶段叫醒你，省了很多晨起的痛苦，真的很爽快！
用户最满意的功能无疑是智能唤醒，它会在最佳时机叫醒你，感觉超级棒。
使用指南
学习难度
新手上手其实挺简单的，大概几分钟就能弄懂怎么设置和使用了。建议大家可以先看看官方教程视频，那样会更快上手。
使用技巧
• 避免常见误区，不要随意调整记录时间，要坚持固定时间入睡和起床。
• 为了效果最好，我建议每天坚持记录一段时间的数据，这样系统会给出更精准的建议。
常见问题
• 新手常遇到的问题是不会设置自动监测，其实只需简单几步操作就好。
• 常见故障解决办法就是重启应用或者检查权限设置，有时这些小问题会影响正常使用。
• 使用中可能会碰到数据不准确的问题，可以尝试重新校准一下设备位置。
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历史版本
v1.2.16
当前版本
59.88MB
2025-11-12
